Hur säker är din bastu?

Hur säker är din bastu?

Gammal eller helt nybyggd bastu – oavsett vad så är det viktigt att se över säkerheten. En bastu som inte är säker nog kan vara direkt livsfarlig att vistas i och det finns flera saker som kan göra den osäker. En dörr som kärvar eller en ventilation som inte släpper igenom tillräckligt med luft är två farliga exempel som i sådana fall måste åtgärdas.

Dörren

Dörren är viktigare än man kan tro – det är ju inte helt sällan den enda vägen ut (om det inte finns fönster) och här finns det flera saker som är viktiga att kontrollera. Självklart ska dörren kunna öppnas med lätthet om man av någon anledning behöver komma ut snabbt. Dessutom finns flera andra viktiga detaljer att hålla koll på, både när man bygger en bastu men även om man har en äldre variant:

  • Bastudörren får inte ha lås
  • Den ska öppnas utåt
  • Handtaget bör inte vara av ett material som kan bli för varmt

Aggregatet i en bastu

Aggregatet, som också är värmekällan, är även det viktigt att hålla koll på. Här är det viktigt att man kan gå förbi utan att det är för trångt, samt att det bör finnas ett skydd runt om. En spärr som hindrar temperaturen från att bli allt för hög är också en bra säkerhetsåtgärd, alternativt att det finns en värmebrytare istället.

Vad gäller just aggregat finns även speciella regler när det kommer till avstånd. I en vedeldad bastu är det till exempel ett krav att det är minst 50 centimeter mellan aggregat och närmsta brännbara material (vägg). För ett elaggregat är det viktigt att takhöjden är tillräcklig och det kan variera beroende på aggregatets storlek.

Ventilationen

Ventilationen är A och O för en säker bastu och den ska vara generöst tilltagen. Även om man har en som är byggd efter konstens alla regler så är det viktigt att se över ventilationen då och då. Den kan till exempel sättas igen och bli begränsad av smuts och damm och bör alltså rengöras med jämna mellanrum.

Har man en traditionell bastu som inte uppfyller dagens krav vad gäller säkerhet är det en god idé att bygga om. Även om det blir ett stort projekt så är det otroligt viktigt för att kunna basta säkert.

Då bör du söka akut tandvård

Då bör du söka akut tandvård

Smärta i munnen kan vara otroligt jobbigt och i vissa fall kan problemet vara så allvarligt att det behöver ses över av en akuttandläkare. Om man tillexempel upplever en smärta som kommer och stegrar snabbt är det bra att kolla upp det så fort det bara går och detsamma gäller om man har skadat eller slagit ut en tand.

Om långvarig smärta förvärras

Har man problem med sina tänder kommer ofta symptomen smygandes. Kanske har du redan en bokad tandläkartid men som ligger ett par dagar eller kanske flera veckor i fram i tiden. Skulle symptomen och smärtan då förvärras avsevärt kan det vara läge att försöka få tid hos en akuttandläkare för att få hjälp med problemet.

Vid skada

Ett annat tillfälle du man bör söka sig till en akuttandläkare för vård är om man har slagit sönder en tand eller om den till och med slagits ut helt och hållet. I bästa fall går det vid det senare att sätta tillbaka tanden om det sker snabbt och förutsatt att roten är intakt. Man bör då allra helst förvara tanden i munnen eftersom chansen att den klarar sig är bäst där. Tycker man att det känns obehagligt kan man lägga den i ett glas med mjölk istället, till dess att man är på plats hos tandläkaren.

Är tanden skadad kanske man inte behöver en akut tid om man inte har mycket ont men man bör definitivt se till att boka en tid så snart som möjligt samt hålla koll på tanden. Börjar den skifta i färg kan en akuttid vara nödvändig även här, för att det ska finnas en chans att rädda den.

Hur hittar man en klinik?

För att få akut tandvård behöver man givetvis vända sig till en klinik som erbjuder just detta. I mindre städer där det finns få tandläkare vänder man sig vanligtvis till sin vanliga och hoppas på att det ska finnas en akuttid tillgänglig. Ibland annat Stockholm finns dock andra möjligheter till akut tandvård, då vissa kliniker har avsatta tider för just akuta besök.

Vem som helst kan komma hit, även om man vanligtvis är inskriven någon annanstans, vilket såklart underlättar. Letar man en klinik med akuttandläkare i Stockholm kan man snabbt och lätt hitta information och kontaktuppgifter på nätet. Befinner man sig inte i Stockholm kan man givetvis göra samma sak ändå.

Sugen på ansiktsbehandling på Södermalm?

Sugen på ansiktsbehandling på Södermalm?

På Södermalm i Stockholm finns många skönhetssalonger som utför ansiktsbehandlingar. Här får du veta mer om hur en ansiktsbehandling går till.

Hur går egentligen en ansiktsbehandling till och vad är det som händer med huden i ansiktet? Det ska vi försöka svara på nu. På Södermalm i Stockholm finns många salonger som utför ansiktsbehandlingar. Att göra en ansiktsbehandling är ett mycket bra sätt att ta hand om din hud. Det handlar oftast om rengöring, peeling och att ge näring och återfuktning till huden. Våra hudar utsätts dagligen för orenheter och väder och vind. Solen är en stor faktor som påverkar huden. Olika typer av hud kräver olika vårdnad. Av en person som är utbildad inom ansiktsbehandling kan du få veta hur du ska ta hand om just din hud.

Många salonger för ansiktsbehandling på Södermalm

Vissa vill få en ansiktsbehandling för att avlägsna pormaskar och orenheter från huden, andra vill förhindra hudens åldrande. Vissa tycker att det är avkopplande och ser det som en stund att få skämma bort sig själv. Oavsett dina anledningar så är en ansiktsbehandling på Södermalm aldrig långt borta. Om du vill att effekten från en ansiktsbehandling ska bestå så är det en bra idé att göra en behandling ungefär en gång i månaden beroende av tillståndet på din hud.

Så går det till

Först så granskas din hud och du kanske får frågor om hur du tar hand om huden, samt om kost och livsstil i övrigt. Sedan brukar själva behandlingen börja. Då släcks ofta rummet ned och avkopplande musik sätts på. Under rengöringen så rengörs huden med hjälp av handdukar, bomull och liknande. När huden är helt ren kan terapeuten ytterligare analysera din hud. Det finns olika typer av hud, torr, fet eller blandhud är några. Det kan även finnas skador på huden från till exempel akne eller solen. När analysen är färdig så fortsätter behandlingen ofta med ånga och peeling. Peeling är ett sätt att få bort ojämnheter och orenheter från huden genom en grusig tvätt. Efter detta sker ofta portömning som ibland kan vara lite smärtsamt. Sista men inte minst så brukar många terapeuter ge ansiktsmassage och sedan avsluta med en ansiktsmask. Innan du går därifrån smörjs ansiktet in med återfuktande krämer.

Vårdnadstvisten – En lång och krävande process

Vårdnadstvisten – En lång och krävande process

För den som har skiljt sig kan det ibland vara en smidig process där man skiljs åt som vänner och är överens i stora drag. Ibland är det inte så och det som man ofta blir oense om är det viktigaste man har, barnen.

Fyra viktiga delar

En vårdnadstvist är en process som kräver mycket av alla involverade parter och som kan ta lång tid. Den består framför allt av fyra delar som alla är en del av helheten och lika viktiga.

Förberedelser

Inför en vårdnadstvist är det viktigt att göra allt man kan för att förbereda sig. Med en erfaren och duktig advokat inom familjerätt vid din sida blir det lättare att strukturera vad som ska göras och lägga fokus på det viktigaste. Kom ihåg att förbereda dig väl för att öka dina chanser att tvisten faller väl ut.

Förhandling

Det är tingsrätten som kallar till en förhandling. En vårdnadstvist börjar alltid men en första förhandling som alltså inte är själva rättegången. Här kommer båda parterna få komma till tals och berätta hur de ser på situationen.

Hålla sig lugn

Det brukar vara bra att hålla sig så lugn som möjligt och låta sin advokat föra talan. Det beror dels på att man inte ska riskera att agera i affekt och säga något man inte bör säga men också på att advokaten har erfarenhet av att driva den här typen av processer. Du kommer kanske aldrig uppleva den här situationen igen men din advokat arbetar med det dagligen.

Den viktigaste förhandlingen

Lite längre fram i tiden får ni gå på ytterligare en förhandling. Det här kallas för huvudförhandlingen och är alltså en rättegång. Under rättegången kommer båda parter få berätta sin syn på tvisten och även här är det klokt att låta advokaten föra talan för din räkning. Under rättegången lägger man fram bevis för sina argument och du kan även kalla vittnen som får berätta om sina upplevelser.

Domen

Du får räkna med att vänta upp till tre veckor innan domen avkunnas. Det är då ni får veta vem som får vårdnaden. Om man inte är nöjd med domen kan man överklaga till hovrätten men för den som till exempel förlorat en vårdnadstvist krävs prövningstillstånd för att kunna gå vidare till en högre instans.

Den vanligaste herrcykeln är…

Herrcykel

Vad efterfrågas mest när det gäller herrcyklar? Är det tre eller sju växlar? Att ramen ska vara gul eller blå? Genom att se på utbudet hos en av de större E-handlarna av dam- och herrcyklar visar sig svaret tydligt. De modeller där det finns störst utbud bör vara de mest efterfrågade. Det vanligaste är….

Oavsett om du vill köpa en dam- eller herrcykel finns det mängder av cyklar att välja på. Väljer du att beställa från en av de större E-butikerna finns hela 52 modeller – bara inom herrcyklar.

El kommer starkt – men inte är inte starkast

Elcyklar har minst sagt exploderat i antal. Delvis har elcykelpremien gjort sitt men många intresserar sig för dessa cyklar även om någon premie inte går att få. De kostar mer men ger en skön extraskjuts på cykelturen. Men det är inte den vanligaste herrcykeln. Av de 52 herrcyklar som butiken hade var det enbart 13 som var elcykel.

Hjulstorlek

Den absolut vanligaste hjulstorleken på herrcyklar är 28”. Här hittades hela 48 cyklar. Det fanns alltså några enstaka med andra hjulstorlekar men 28” bör definitivt kunna sägas vara den vanligaste storleken.

Låsbar framgaffel

Har cykeln fjädring på famgaffeln? Kan denna fjädring låsas? Det är inte oväntat att ytterst få cyklar har denna funktion men det finns. Av de 52 herrcyklar som jämfördes var det enbart 2 som hade denna funktion.

Fotbroms är standard

Det finns ett par olika bromsvarianter. Hos denna E-butik var fotbroms vanligast. Detta med 40 av 52 modeller. Här bör man däremot påpeka att det inte handlar om någon sportbutik som säljer terrängcyklar och racercyklar utan utbudet var primärt citycyklar. Cyklar som är robusta, funktionella och erbjuder en skönare sittställning. Det som många förknippar med en klassisk herrcykel.

7 växlar är vanligast

Att denna E-butik främst vänder sig mot vardagscyklar märks även i antal växlar som erbjuds på dessa. Det fanns de helt utan växlar samt de med 3,7,8 och 9 växlar. Både racercyklar och terrängcyklar har ofta betydligt fler. Men för citymodeller är detta vanligt. Hur många växlar är vanligast på en herrcykel?  Många skulle nog gissa på 3 eller 5 men i detta fall var det 7.

Av 52 cyklar hade totalt 35 just 7 växlar. Därefter kom 3 växlar med 10 cyklar och 8 växlar vilket 4 cyklar hade.

Den vanligaste herrcykeln är en klassisk cykel, med hjulstorlek på 28”, har fotbroms och 7 växlar. Hade du gissat det?

Säkert bolag

Säkert bolag

Inom säkerhetsbranschen finns det åtskilliga tjänster man kan nyttja som företagare. Allt fler väljer att utöka sitt säkerhetstänk med ett företagslarm istället för att helt förlita sig på försäkringar och säkra dörrar. Genom att jobba proaktivt med säkerhetsfrågor kan man undvika en rad situationer som annars kan komma att visa sig. Det är en initial kostnad som är värd priset om man så bara kan slippa ett inbrott!

Företag nu för tiden har olika behov och utmaningar. De som hanterar kontanter har sedan länge varit i behov av såväl övervakning som larm. Detta på grund av stöldrisken. I de fall man arbetar ensam eller hanterar värdefulla föremål är det också en fråga om personalsäkerhet. Ingen skall behöva jobba utan stöttning ifall någonting skulle hända. Även de som inte har någon kontanthantering kan ha värdefull teknisk utrustning eller hantera volymer som intresserar mindre samvetstyngda individer. Här är det ofta fråga om en annan sorts företagslarm där grindar och känsliga delar av fastigheten behöver säkras. Valet av företagslarm kan se olika ut beroende på såväl bransch som omgivning. Det är kort sagt viktigt att man gör allting rätt för att man skall få ut mesta tänkbara effekt av ett nytt företagslarm. I dialog med säkerhetsföretag kan man få tillgång till en rad kunskaper vilka gör skillnad!

Vakter

Det är inte alla som har möjlighet eller behov av patrullerande vakter i anslutning till företaget. I de fall en sådan tjänst krävs finns det dock tillgängligt. Ofta är det istället ett larm som efterfrågas. Helst ett sådant som har en direktkontakt med väktare. Skulle någonting inträffa åker väktare snabbt ut till platsen för att stävja hotet. I vissa fall kan man gripa förövare på bar gärning. Har man investerat i ett företagslarm som även har kameror, kan man via dessa bilder få signalement och annan information som gör att polisen enklare kan identifiera och grips personerna bakom inbrottet.

För större insikt i vad ett företagslarm innebär och erbjuder, rekommenderas ett besök till Securitas Direct. Företaget har stor erfarenhet inom företagslarm och kan besvara alla frågor som kan finnas. Ett bra larm är en viktig del av säkerheten på företaget. I kombination med en försäkring kan man känna sig säker på att det finns personer som hjälper till om någonting sker.

Vet mer om assistansbolag i Sverige

I Sverige finns ganska många assistansbolag att välja mellan för den som behöver hjälp. Det här kan föra mycket gott med sig. Till exempel kan en hälsosam konkurrens göra att bolagen anstränger sig mer för att ge brukarna en så god assistans det bara går. Dessvärre har en del privata aktörer varit i blåsväder när det gäller just assistanskvaliteten. Det har dock kommit många aktörer som på många vis gjort brukarnas liv bättre.

Men hur är det egentligen att driva ett assistansbolag i Sverige? Hur många finns det, och vad tjänar de anställda? Här försöker vi ge svar på ett par vanliga funderingar.

Ersättningen

År 1997 schabloniserade man assistansersättningen till ett belopp som fastställs varje år. I samma veva infördes en möjlighet till ett utökat belopp med tolv procent. Hur mycket schablonbeloppet höjs med bestäms av regering – förra året höjdes det med en och en halv procent, till exempel. Det här är mindre än hur det såg ut på 90-talet och början av 2000-talet och 2010-talet, då den procentuella ökningen ofta låg kring tre, eller till och med fyra, procent.

Vad de anställda hos privata assistansbolag tjänar finns det statistik på sedan 2014 hos SCB. Det året hade en privatanställd assistent en lön på 133,30 kronor i timmen. Med OB på 15 % innebar detta en lön på 153,30 kronor i timmen, främst kvällar och helger. Nästkommande år, 2015 höjdes ersättningen med 2,25 %, och timlönen var då på 136,30 kronor.

Assistans av kommun respektive Försäkringskassan

Generellt gäller att ett stöd som överstiger 20 timmar per vecka godkänns av Försäkringskassan. Under det är det kommunen som tar beslut. Sedan assistansen infördes 1994 har behovet ökat.

Såhär ser det ut, ungefärligt, i skrivande stund i Sverige:

  • Försäkringskassan: 14 000
  • Kommunen: 5 000

Fler väljer privata assistansbolag

Tidigare var kommunen den som stod för assistansen. Idag är det assistansbolag som står för merparten av assistansen i Sverige. Även andelen som använder sig av brukarkooperativ har sjunkit något.

Vi ser också att kostnaderna för assistansersättning har stigit. Exakt vad det beror på framgår inte av siffrorna. Kanske kan inflation, förbättrad assistans, fler brukare och kollektivavtal bidragit till utvecklingen?

BLI PENSIONÄR – Med fokus på pensionsåldern

När vill du bli pensionär? Vid 61, 65 eller 82 års ålder? Det finns ingen konkret gräns för när man måste bli pensionär. Däremot går det inte att få ut pensionen före 61 års ålder. Men kan du jobba längre så tjänar du ganska mycket på det.

Från och med att du blivit 61 år kan du börja ta ut din pension. Du väljer då om du ska ta ut hela månadsbeloppet eller enbart en del av det. Detta kan ske från den månad du fyller 61. Har du födelsedag den 25:e augusti kan du alltså bli pensionär den första augusti. Vill du däremot jobba vidare efter 61 är detta inte något problem. Arbetsgivaren kan nämligen inte neka dig att fortsätta på arbetet. Detta åtminstone fram till 67 år. När du når den åldern kan däremot arbetsgivaren sätta stopp och kräva att du ska bli pensionär. Men ett alternativ är ju alltid att söka sig till andra arbetsgivare som inte ställer samma krav.

Jobba längre – tjäna mer

En nackdel, med att bli pensionär, är att inkomsten minskar kraftigt. Flera beräkningar visar att personer utan privat sparande enbart får ut ca 50 % av den tidigare lönen. Det är något många inte klarar sig på och väljer därför att jobba längre för att öka den totala kommande pensionen.
Hur mycket tjänar man då på at jobba ett år extra? Pensionsmyndigheten har beräkningar som visar att en person som jobbar ett extra år får upp sin pension med 7-8 %. Jobbar man två år blir det alltså 14-16 % mer osv.

Bli pensionär – som jobbar

Ett alternativ är att ta ut den allmänna pensionen men ändå fortsätta jobba. Det är nämligen möjligt att ta ut allmän pension samtidigt som arbete pågår. Under denna period får du både pension och tjänar in ny pension till kommande utbetalningar. Det kan exempelvis vara ett alternativ om man vill få ut pengar från pensionen för att göra en längre resa eller liknande. Då kan pensionen tas ut medan man jobbar och denna summa läggas undan för kommande resa.

Gör pensionsprognos

Har du råd att bli pensionär? Funderar du på att jobba något år extra för att få bättre pension? På pensionsmyndigheten.se går det att göra en pensionsprognos som visar vilket alternativ som är bäst för dig. Du loggar in på sidan via BankID och kan sedan fylla i förväntad pensionsålder, inkomst m.m. och beräkna ungefärlig pension. Kom däremot ihåg att siffrorna enbart är preliminära.

Publicerat i PPM

Vilken leverantör av profilreklam väljer du?

Vilken leverantör av profilreklam väljer du?

I stort sett alla lite större företag använder sig av profilreklam. Det handlar om reklam på produkter som kan ges till kunder och leverantörer men även produkter som kan användas som ”give-aways” på annat sätt. Det finns flera olika leverantörer att välja på – Vilken ska väljas?

Kvalité

Det är stor skillnad i kvalité mellan olika leverantörer. Det är inte konstigt då en del kunder kan klara sig med lägre kvalité på sina produkter medan andra behöver ställa betydligt högre krav. Även om många leverantörer erbjuder olika nivåer på kvalité så är det skillnad på vad man fokuserar på. 

Om ert företag säljer produkter i det lägsta prissegmentet kan ni mycket väl även köpa profilprodukter från detta prissegment. Då är inte kvalitén en primär fråga. 

Pris

Ofta sitter kvalité och pris ihop. Ju bättre kvalité desto högre pris. Men självklart är det värt att jämföra priserna hos flera olika leverantörer. En leverantör kanske har lägre priser men tar istället ur en hög fraktavgift eller har en hög lägsta ordersumma. 

Utbud

Detta kanske är en av de viktigaste punkterna i val av leverantör av profilreklam. Självklart kan du ha kontakt med ett företag för kläder, ett för trycksaker, ett för godis osv. Men det blir jobbigt med många olika kontakter och detta inte minst om man ska ändra något på sin logga eller bild. 

Då är det bättre, och enklare, att välja ett företag som har ett brett utbud av produkter inom det segment man främst köper. Det kan vara svårt att hitta ett företag som säljer exakt allt men att ha en huvudleverantör är en bra grund. 

Hållbar utveckling

Det blir allt mer viktigt att samarbeta med företag som jobbar mot en hållbar utveckling. Detta både ur en miljöaspekt och att man som företag vill förmedla att man är noga i den frågan, vilket bygger varumärket långsiktigt. 

Detsamma gäller vilka produkter man väljer. Finns det ett ekologiskt utbud? Det kanske inte finns inom alla produkter men genom att företaget har ett ekologiskt utbud visar de att de är öppna för att ta in dessa produkter och kan även öka det framöver. 

Leveranstider

Det kan vara billigt att köpa profilreklam från tryckerier utomlands. Men man betalar då med längre leveranstid. Hur länge kan ni vänta? 

Vad är syftet med att köpa cykel på nätet?

Vad är syftet med att köpa cykel på nätet?

Att shoppa på nätet är fantastiskt och e-handeln slår nya rekord varje år. Försäljningen på nätet ökar och fler och fler kunder använder sig av nätet för att köpa kläder, mat, elektronikvaror men också cyklar. Att göra ett köp av cykel på nätet är mycket enkelt. Många e-handelsplattformer har effektiva lösningar och ger dig som kund många fördelar. För dig som har ett fullspäckat schema och helt enkelt inte hinner gå runt till olika cykelhandlare så är köp av cykel på nätet den perfekta lösningen. Många gånger går det mycket snabbare att genomföra ett köp av cykel på nätet än att gå runt till fysiska affärer. 

Vilka fördelar finna med att köpa cykel på nätet? 

Att göra ett köp av cykel på nätet ger dig många positiva aspekter. Det är enkelt och går fort att köpa en cykel av en web-butik. Många butiker på nätet har lagt mycket tid och omsorg på att utveckla web-plattformar som är enkla att använda. Genom bara några klick kan du göra ett köp av cykel på nätet. Om du kör fast på en sajt eller inte vet hur du ska slutföra köpet så kan du enkelt kontakta kundtjänsten som i de flesta fall svarar mycket snabbt. Du kan också använda en annan sida som känns mer användarvänlig. 

Finns det några nackdelar med att köpa en cykel på nätet? 

Som med allting här i livet så finns det så klart några aspekter som är lite mindre bra när du ska göra ett köp av cykel på nätet. Det kan till exempel vara svårt att provcykla en cykel som finns online. Man kan då till exempel gå till en fysisk butik som säljer samma modell och be att få prova den. Skulle du tycka att cykeln motsvarar dina förväntningar så kan ändå beställa den på nätet eftersom det nästan alltid är mycket billigare att handla online. 

Vilka typer av cyklar finns på nätet? 

I stort sett alla cyklar finns representerade på nätet. Man kan köpa barncyklar, juniorcyklar, sparkcyklar, herrcyklar, damcyklar, klassiska cyklar och mountainbikes. Det finns en rad olika märken och cyklar i alla prisklasser. Vill du ha en speciell färg på din cykel så kan vi nästan lova dig att du kommer att hitta den på nätet. När du ska göra ett köp av cykel på nätet så får du tillgång till en rad olika accessoarer och tillbehör som du behöver när du ska cykla.

Hvor mange gear er til rådighed, når du vælger en cykel? Det er værd at tage hensyn til terrænmønstre, hvor kørslen gir slitage på dit hjul, og når man overvejer antalletgear. Hvis du cykler i et terrænmed mange bakker og rullende bakker, gør det større gear kørslenmere komfortabelt. Ofte kan en syv-trinscykelvære en god løsning. Det er ofte en mere effektiv, pålidelig og mere brugervenlig mulighed end en tretrins. Prisforskellen mellem disse to muligheder er ofte ret lille. Ensyvtrins cykel kan have en meget bedre værdi for pengene end en tretrinscykel. Kun hvis du planlægger at cykle i alpernemed sinehøje bakker kræver det omkring 20 gear. Så mange gear behøverdu også, hvis du vil nå høje hastigheder på lange, flade veje.